O distrito de Viseu vai manter-se sob aviso amarelo devido ao tempo frio, segundo o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA), que prolongou o alerta até quarta-feira, 7 de janeiro, por causa da persistência de temperaturas mínimas baixas.

A previsão é que as próximas noites na região possam registar mínimas que vão variar entre os 0 e os -3 graus.

De acordo com o IPMA, o aviso estará em vigor entre as 00:00 de segunda-feira e as 09:00 de quarta-feira, abrangendo todo o distrito. O aviso amarelo, o menos grave numa escala de três, é emitido quando existem condições meteorológicas que podem representar risco para determinadas atividades.

Perante a descida acentuada das temperaturas, a Direção-Geral da Saúde (DGS) alerta para o aumento do risco de doenças respiratórias, agravamento de patologias crónicas e acidentes, deixando recomendações à população. Entre os principais conselhos estão evitar mudanças bruscas de temperatura, vestir roupa quente por camadas, proteger extremidades como mãos e cabeça e usar calçado adequado para prevenir quedas.

A DGS aconselha ainda a manter uma boa hidratação, consumir refeições quentes e nutritivas, evitar longos períodos de imobilidade em casa e redobrar a atenção a grupos mais vulneráveis, como idosos, crianças e pessoas com doenças crónicas. A população é também incentivada a planear com antecedência e a limitar esforços físicos no exterior durante os períodos de maior frio.

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